Niniejsza polityka cookies wyjaśnia, jak portal Gut Health Flow wykorzystuje pliki cookies oraz podobne technologie do śledzenia aktywności na stronie. Cookies pomagają nam poprawiać doświadczenie użytkownika i analizować sposób korzystania z naszych treści.

Czym są Cookies?

Cookies to małe pliki tekstowe przechowywane na urządzeniu użytkownika (komputer, tablet, telefon) podczas przeglądania strony internetowej. Umożliwiają serwerom zapamiętywanie informacji o sesji użytkownika i jego preferencjach.

✓ Cookies sesji: tymczasowe, usuwane po zamknięciu przeglądarki
✓ Cookies trwałe: przechowywane przez dłuższy czas na urządzeniu
✓ Cookies pierwszej strony: ustawiane przez Gut Health Flow
✓ Cookies trzeciej strony: ustawiane przez partnerów (np. analityka, reklama)

Dlaczego Używamy Cookies?

Pliki cookies wspierają funkcjonowanie portalu i pozwalają nam lepiej zrozumieć, jak czytelnicy korzystają z naszych treści. Wykorzystujemy je do:

Funkcjonalność Strony

Zapamiętywanie preferencji użytkownika, ustawień języka i rozmiaru czcionki.

Analityka

Śledzenie statystyk odwiedzin, popularności artykułów i zachowania użytkowników.

Bezpieczeństwo

Ochrona przed niebezpiecznymi działaniami i weryfikacja autentyczności użytkownika.

Personalizacja

Dostosowanie treści do zainteresowań czytelnika na podstawie jego aktywności.

Kategorie Cookies

Cookies Niezbędne (Obowiązkowe)

Wymagane do podstawowego funkcjonowania strony. Użytkownik musi je zaakceptować, aby korzystać z portalu. Zawierają informacje o sesji i ochronie.

Cookies Analityczne

Zbierają anonimowe dane o tym, jak czytelnicy poruszają się po stronie — które artykuły są najpopularniejsze, jak długo trwają sesje, skąd pochodzą użytkownicy. Wymagają zgody.

Cookies Funkcjonalne

Zapamiętują preferencje użytkownika (język, wygląd, ustawienia czcionki), aby ulepszyć doświadczenie przy następnych wizytach. Wymagają zgody.

Cookies Reklamowe

Używane przez partnerów reklamowych do wyświetlania reklam dostosowanych do zainteresowań czytelnika. Wymagają zgody i mogą być wyłączone bez wpływu na funkcjonalność portalu.

Cookies Mediów Społecznych

Pozwalają udostępniać artykuły na platformach społecznościowych i śledzić interakcje użytkowników z naszą zawartością. Wymagają zgody.

Spis Cookies Wykorzystywanych

Nazwa	Typ	Opis	Czas Trwania
`PHPSESSID`	Niezbędny	Identyfikacja sesji użytkownika	Do zamknięcia sesji
`ghf_preferences`	Funkcjonalny	Preferencje użytkownika (język, ustawienia)	12 miesięcy
`ga_id`	Analityczny	Google Analytics — identyfikacja użytkownika	2 lata
`_gat`	Analityczny	Google Analytics — ograniczenie liczby żądań	1 minuta
`_ga_*`	Analityczny	Google Analytics 4 — śledzenie aktywności	2 lata
`fb_pixel`	Reklamowy	Meta Pixel — śledzenie konwersji i zachowania	3 miesiące
`cookie_consent`	Niezbędny	Zapamiętywanie zgody na cookies	1 rok
`sharing_tracker`	Mediów społecznych	Śledzenie udostępnień na sieciach społecznych	30 dni

Jak Zarządzać Cookies

Zgoda i Baner Cookies

Przy pierwszej wizycie na portalu Gut Health Flow pojawi się baner z informacją o cookies. Użytkownik może:

✓ Zaakceptować wszystkie cookies (wymaga zgody)
✓ Odrzucić cookies opcjonalne (zachowując niezbędne)
✓ Dostosować ustawienia w Panelu Preferencji Cookies

Ustawienia Przeglądarki

W większości przeglądarek można zarządzać cookies poprzez ustawienia:

• Google Chrome: Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Cookies
• Firefox: Ustawienia → Prywatność → Cookies
• Safari: Preferencje → Prywatność → Cookies
• Microsoft Edge: Ustawienia → Prywatność → Cookies

Uwaga: Wyłączenie wszystkich cookies może wpłynąć na funkcjonalność strony.

Usunięcie Cookies

Cookies można usunąć z urządzenia poprzez wyczyszczenie historii przeglądarki. Polecamy wpisanie w ustawienia przeglądarki wyczyszczenia "cookies i danych witryn" w wybranym okresie.

Usługi Stron Trzecich

Portal Gut Health Flow współpracuje z zewnętrznymi dostawcami usług, którzy mogą również umieszczać cookies. Oto główni partnerzy:

Google Analytics

Analiza ruchu na stronie i zachowania użytkowników. Polityka prywatności

Meta Pixel (Facebook)

Śledzenie konwersji i interakcji użytkowników z treścią. Polityka cookies Meta

Addthis

Narzędzie do udostępniania artykułów w mediach społecznych. Polityka prywatności

Cloudflare

Bezpieczeństwo i optymalizacja wydajności strony. Polityka prywatności

Każdy z tych partnerów posiada własną politykę prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z nimi, aby lepiej zrozumieć, jak przetwarzane są Twoje dane.

Sygnał "Nie śledzić" (Do Not Track)

Wiele przeglądarek obsługuje funkcję "Do Not Track" (DNT), która wysyła sygnał informujący witryny o preferencji użytkownika dotyczącej śledzenia. Portal Gut Health Flow respektuje tę preferencję.

Jeśli włączysz DNT w ustawienia przeglądarki, będziemy ograniczać zbieranie danych analitycznych — jednak niektóre cookies niezbędne do funkcjonowania strony pozostaną aktywne.

Zmiany w Polityce Cookies

Portal Gut Health Flow może aktualizować niniejszą politykę cookies, aby odzwierciedlić zmiany w sposobie wykorzystywania cookies lub ze względu na nowe wymogi prawne. Ostatnia aktualizacja miała miejsce w dniu wskazanym na tej stronie.

Zachęcamy do regularnego zapoznawania się z polityką cookies. Kontynuacja korzystania z portalu oznacza akceptację zmian.

Pytania dotyczące Cookies?

Jeśli masz pytania na temat naszej polityki cookies lub chciałbyś wyrazić opinię dotyczącą naszych praktyk, możesz się z nami skontaktować:

Gut Health Flow
ul. Krótka 175
Łódź, Polska

Email: [email protected]

Odpowiadamy na pytania dotyczące zawartości redakcyjnej w ciągu 5-7 dni roboczych.

Informacje Dodatkowe

Zgodność z RODO

Portal Gut Health Flow jest w pełni zgodny z Rozporządzeniem o Ochronie Danych Osobowych (RODO). Zbieramy dane tylko za wyraźną zgodą użytkownika (poza cookies niezbędnymi) i zapewniamy prawo do dostępu, sprostowania lub usunięcia danych.

Polityka Cookies